皇根本不留活口，一直追杀到秋洛海上空，只剩下我只身一人，就在我打算玉石俱焚，拼死到底时，你的先祖，沈长绝杀出，只身一人，杀死一位妖皇，怎奈双拳难敌四手……”
沈云瞠目道：“后来又发生了什么？”
“我见他一人难以力敌九位妖皇，便出手帮忙，但是依然于事无补，在我二人生死时刻，他征求我的意见，想要将我化为血灵……”
沈云点了点头，认真问道：“然后呢？”
“这样一位顶天立地的盖世英雄，生死时刻，还能尊重我的选择，我毫不犹豫就答应了，那剩余的九尾妖皇，显然没料到沈长绝将我化为血灵后会实力提升数倍，难以招架，便纷纷遁逃，因而我便随他来到北溟宫苟延残喘，一直到现在……”苍哲说完，深深叹了口气。
沈云牙根紧咬，问道：“那妖祖为何要痛下杀手？”
苍哲双目一闭，颤抖着说道：“若是他当时就直接告诉我，需要取我内丹，以便他能飞升，消除威胁，我会毫不犹豫的把命给他！可是……却不料他会痛下杀手，我最亲近的部众，也在这一战中殒命！”
沈云愤怒地站起身来，说道：“苍哲大哥，我发誓，定要与你杀回南疆，夺回属于你的一切！”
苍哲看沈云一脸认真的样子，笑呵呵地回道：“哈哈……好！我倒是很期待你能到达什么境界！”
沈云更是一腔热血，说干就干，张口说道：“我这就继续修炼，争取突破龟息法的第二层潜息境界！”
说罢，沈云便盘膝而坐，静静修炼起玄武秘术。
苍哲则是略显疲态，这一夜的战斗，让他实力下降的他，似乎有些力不从心，静静在一旁闭眼修养。
再次催动脑海中的一道灵识，见淡淡的金色光芒颜色加重，沈云双目微闭，嘴角挂起一丝笑容，心念沉于那道灵识之中，开始修炼。
模模糊糊的人影再次出现，缓缓说道：“腹脐之中，吸端进气八分，切勿吸满，气进腹中，心念下移，住息。待到气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷，方可出气一口，再吸气如前，每次修炼，至少七息，根基稳固，至多四十九息。修炼至息潜人腹，不急不憋，久久安然，则潜息大成。”
沈云屏气凝神，按照指引，调整气息，有了第一层潜心坐底，此次围绕他周身的气海更加汹涌，疯狂涌入他体内，起初阶段，沈云只能做到七息左右。
时间悄然而过，沈云双眼睁开，完成最后一息，细细查探下，他的腹脐之中，竟有一团气海静静流转，围着周身各大经络流动，至此，他已然可以做到二十一息，脑海中包裹灵识的金色也愈加浓郁。
苍哲在一旁静静守候，看到沈云睁眼，有些兴奋地对他说道：“虽然还未突破，但是你的实力，已经提升很大一块了，
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