不太理解,哪怕就是在国外,都没有见过这样训练的。
听起来高大上,可是执行起来,现在张南的表现,就说明了很大的问题,那就是习惯的可怕。
“肯定行,我印象中只要浩哥想做的,没有做不成的。”
王浩还没有开口,方兵就站出来,毫不怀疑的开口说道。
“改变习惯是很难的,这个大家想一想其实就知道,可是如果有一个能让张南更加舒服的跑步方式,只要找到了那样的感觉,这种改变其实并没有想象中的难,不过还得看张南的适应性。”王浩笑了笑,开口解释了一下。
要去改变一个十几年的习惯,这难度确实是太难,就像一人烟鬼,想戒掉烟,吸..毒的人想戒掉毒..品,想想就知道这其中的难度。
可是这却有一个前提,那就是人不愿意去改变,没有让他更加舒服的姿势,就拿食物来说,有一个更好味道的食物,想让自己放弃一种美食,真的有那么难吗?
就像现在的张南一样,一开始张南感觉自己浑身都是别扭,要不是他对于自己哥哥有着充分的信任,他肯定早就放弃了。
可是在经常做这种跑步动作之后,他突然感觉这个动作好像比之前的舒服,虽然那种感觉只是一瞬,瞬间就打回原型,用起了之前的跑步动作,但是有了那种感觉之后,他再想努力去寻找,就好找许多。
“就是这样,记住这种感觉。”王浩看着数据,瞬间反馈出,有那么一个瞬间,张南完整的跑了一个完整的动作,他立刻眼睛一亮。
张南眼神中流露出兴奋,他努力的去寻找着自己的动作,那一瞬间的动作,对于他来说,感觉实在是太好了,他要再次寻找到那样的动作。
有了一个动作完整的动作之后,张南再想去找这样的感觉,就不是那么的难,经过王浩调整的动作,张南能做出来改进跑步动作越来越多,也越来越熟练。
大约过了十分钟之后,王浩轻轻的点点头。
“好了,加速,找到你感觉最好的一个速度,先跑个三千米。”王浩看着张南反馈出来的数据,他喜欢一切用数据来说话,现在的完成率已经在八成左右,可以调整到张南习惯的速度了。
随着张南的加速,张南也瞬间找到了自己平时锻炼的节奏,这样的速度让他更好的熟悉这新的跑步动作,只要保持着改进的动作,他感觉自己浑身都充满着力气..
不对...这是更加节省力气了..。
张南瞬间反应了过来,这不是他浑身充满了力气,而是他的运动方式更加的节省力气了...。
“平时,张南在你们班的时候,三千米是多少时间?”乔业脸上有着一些呆愕,迟疑了一下,转头问了一下谭弘灵。
“我不记得了...。”谭弘灵哪里记得一个学生在班级中的体育成绩,这还是体育成绩中的一项,就算是对张南十分关心,她也没有办法记住这么一个成绩啊。
乔业点点头,并没有出现多少意外,而是拿出手机,立刻打开里面的一个应用,秒表,开始记录起来。
“怎么了,这就有效果了吗?”谭弘灵看了一眼自己男朋友,又看了看张南,并没有看出什么。
“节奏,张南找到了属于自己的节奏...。”乔业眼神中有着一些骇然,他没有想到,他有一种感觉,仿佛通过动作去适合肌肉,并不是王浩瞎吹的,而是真的有可能。
一个人,特别是一个运动员,有了属于自己的运动节奏之后,发挥上远远比其它人更强,发挥的更好。
只是他没有想到,王浩居然可以利用科技去改变一个人的节奏,他的双目放光,这是一个多么可怕的事情啊。
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