游了一天,品尝了山区的葡萄美酒,去了一趟美丽无比的“意大利珍珠”莫尔韦诺湖,让身心得到了极大的放松。
放松了一整天后,球队就开始继续在基地进行训练。
对于男篮的小伙子们来说,就是一种折磨了。
李良一到篮球场,就会施展变脸大法,开始用他源源不断的话语刺激每一个人。
宫鲁鸣都惊叹,李良的精力是真的充沛,比他这个教练有劲多了。
全程都可以以高分贝冲着其他人喊,并且可以注意到每一个细节。
一旦细节上出错,马上开喷纠正。
一整天训练下来,嗓子也不哑,感觉还精神的很。
宫鲁鸣如果知道李良到了完全,还要进入一个系统继续训练,估计下巴就要掉下来了。
没错,李良白天折磨队友,晚上则要被系统里的两大抢断高手折磨。
奥拉朱旺和罗伯特森。
李良的任务就是依靠自己的运球,突破两人的包夹,上篮得手。
而且要成功20次。
20次啊,1次都很难。
李良有时候真想拉男篮球员进来练一下。
因为能很好的锻炼如何做到面对包夹、高强度防守,能不死球。
己方只有自己一个人,一旦双手抱球,陷入死球,回合就结束,挑战失败。
这个任务看似简单,实际上相当难。
两个历史级的防守人,真不是开玩笑的。
尤其是还加个奥拉朱旺,有时候耍小聪明突然袭击过掉了,最后被他从后面跟上一个追帽。
李良后来当然又开始刷小聪明了,比如造犯规。
只要防守方犯规一次,也算上篮成功。
这时候,从哈登那里学来的碰瓷大法就起到作用了。
不过再一再二不再三,这招也不能总成功。
说到底,还是要提升自己的运球能力。
尤其是持球状态下,面对包夹、压迫的能力。
这注定是一个漫长而艰难的任务,李良准备慢慢磨,磨到20次为止。
……
一直训练到24号,男篮队员真的是饱受折磨。
不过慢慢的也开始习惯了。
突然发现如果听着李良的指挥去打球,在场上的确可以更快。
因为没有人指挥的话,还要动脑子。
现在李良来动脑子,听他的话就得了。
防守中怎么跑位,进攻中怎么配合走位,李良都能把你安排的明明白白。
毕竟是大学做过饮水机,系统里和各位名师学习过的球员,各种战术一套一套的。
而且他反应特别敏捷,场上一心二用不在话下。
反正李良也不会指挥什么复杂战术,就是简单的跑位,跟进,挡拆,换防。
而这些组成了一个团队的基本配合。
宫鲁鸣都觉得有李良在自己省了不少心。
全队在这天打包离开了特伦托,前往博洛尼亚,在博洛尼亚呆三天时间。
两场热身赛,一场对阵加拿大,一场对阵菲律宾。
抵达了博
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