凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
我真不是分手大师：第154章 哈哈哈，我王强又复活了！ 发表于 2022-04-16 01:31:59练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
楼清月安平王：第537章大结局 发表于 2022-09-01 23:45:57其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
365天追妻：老婆，跟我回家：第951章 给你一个家 发表于 2022-02-23 02:30:12这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
开局满级,我的幸运值爆表了：第一百五十二章 守夜 发表于 2022-02-18 00:00:00与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
重生千禧大玩家：第845章 番外1：鹿云的末路 发表于 2024-02-13 00:00:00